سبدت خالیه!
پیشنهادات عالی را از دست ندهید! شروع به خرید کنید یا برای مشاهده محصولات اضافه شده وارد شوید.
خرید محصولات جدید ورود به حساب کاربری
ضرورت استفاده از جعبه کمک های اولیه
اهمیت جعبه کمک های اولیه:
بشر از ابتدای خلقت با خطرات بی‌شماری رو به رو بوده است. به همین جهت، گذشتن از تمام مشکلات و زنده ماندن در شرایط بحرانی برای ما اهمیت ویژه‌ای دارد. هر گونه اطلاعاتی که به ما کمک کند بتوانیم از وارد شدن آسیب‌های جدی به فرد مصدوم جلوگیری کنیم را کمک های اولیه می نامند. به لطف این اطلاعات می‌توانید جان افراد آسیب دیده را تا رسیدن به مراکز درمانی نجات دهید.
گاهی حضور یک گاز استریل کوچک میتواند خونریزی مصدوم را کاهش دهد، از عفونت زخم جلوگیری کند و در نتیجه جان وی را نجان دهد. پس حضور کیف کمکهای اولیه را در کنارتان نادیده نگیرید.
جعبه کمک های اولیه کوهنوردی:
همان‌طور که پیش‌تر گفتیم اهمیت حضور کیت کمک های اولیه بر هیچ کس پوشیده نیست و به همین علت است که انواع مختلفی از این محصول با کاربری‌های متفاوت طراحی و تولید شده است. به صورتی که درمنزل، مدرسه، محل کار و حتی اتومبیل شخصی شما باید یک کیف کمک های اولیه حضور داشته باشد. اما شاید حضور جعبه کمک های اولیه کوهنوردی شاید از تمام موقعیت‌های دیگر ضروری‌تر باشد!
زیرا خطرات کوهستان بر هیچ کس پوشیده نیست و مصدومیت در این محیط میتواند خطرات جانی به همراه داشته باشد.
جعبه کمک های اولیه کوهنوردی باید به نحوی انتخاب شود که جای کمی را در کوله پشتی شما اشغال کند و در عین حال حجم آن مناسب با تمام تجهیزات مورد نیاز شرایط کوهستان باشد. فکر می‌کنید رعایت این تناسب دشوار است؟ نگران نباشید در این بلاگ با ما همراه باشید تا بهترین کیت کمک های اولیه را جمع آوری کنید.
به چه فاکتورهایی در انتخاب جعبه کمک های اولیه کوهنوردی توجه کنیم؟
اما برای جعبه کمک های اولیه کوهنوردی باید به فاکتورهایی توجه کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید. این عوامل را با یکدیگر بررسی می‌کنیم:
مکان انتخابی:
می‌دانید که برای برنامه‌ریزی کوهنوردی، باید به مکان انتخابی برنامه خود توجه کنید. دقت به انتخاب مکانی که می‌خواهید بروید، در محتویات جعبه کمک های اولیه کوهنوردی بسیار تأثیر‌گذار است. برای مثال قرصهای ضد‌تهوع که در ارتفاعات به آن نیاز پیدا می‌کنید؛ در زمان‌هایی که به دشت و طبیعت‌گردی‌های کوتاه‌مدت می‌روید ضروری نیستند و در مناطق مرطوب بهتر است است برای امنیت بیشتر اسپری‌های ضد حشره استفاده کنید.
فعالیت‌های سفر:
بر ای مثال اگر قصد صخره‌نوردی یا صعود با طناب را دارید حتماً کرم‌های ضد تاول و چندین بانداژ به همراه داشته باشید. اگر پیاده روی و کوهنوردی‌های طولانی‌مدت در برنامه‌های خود دارید؛ این تجهیزات آسایش پاهایتان را نیز فراهم می‌کند.
سابقه بیماری در همراهان:
اگر همسفرانتان سابقه بیماری‌های قلبی یا آلرژی دارند، قضیه کمی حساس‌تر است. آن ها باید دارو‌ها و لوازمی به همراه داشته باشند که در مواقع نیاز جانشان را نجات دهد. پیشنهاد می‌کنیم اگر دارو‌هایی مثل قند یا فشار خون استفاده می‌کنید برای روز‌های پیش‌بینی شده و چند روز آتی آن به همراه داشته باشید؛ تا اگر برنامه کوهنوردی شما دستخوش تغییراتی شد، بتوانید بدون هیچ مشکلی آن را پشت سر بگذارید.
چک لیست لوازم مورد نیاز در کیف کمک های اولیه:
اشاره کردیم که انتخاب محتویات کیت کمک های اولیه وابسته به فاکتورهایی است اما چک لیستی از این محتویات را برای شما تهیه کردیم تا در برنامه‌های کوهنوردی هر گزینه ای که نیاز دارید را تهیه کنید.
دارو:
شاید یکی از مهم‌ترین قسمت‌های کیف کمکهای اولیه شما را دارو‌ها تشکیل دهند. آن ها می‌توانند در مواقع نیاز تأثیر قابل توجهی بر سلامت فرد مصدوم و خروج او از شرایط اضطراری داشته باشند. البته فراموش نکنید که ترجیحاً این دارو‌ها باید توسط یک پزشک متبحر تجویز شود و حتی‌المکان از خوردن سرخود دارو‌ها جلوگیری کنید. اما به همراه داشتن این دارو‌ها میتواند شما را از شرایط دشوار و سخت سلامتی نجات دهد. نمونه‌ای از این قرص‌ها شامل موارد زیر است:
- انواع قرصهای مسکن مثل استامینوفن، ایبوپروفن و …
- قرصهای مربوط به آلرژی مثل آنتی‌هیستامین دوکنژستانت
- قرص هیوسین ضد اسپاسم عضلات
- قرصهای ضد اسهال مانند قرص دیفنوکسیلات
- قرص سرماخوردگی مثل کلد استاپ یا ادلت کلد
- قرص ضد‌تهوع مثل متوکلوپرامید یا پلازیل برای از بین بردن حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه
- قرص های ضد‌اسید معده برای جلوگیری از ترش کردن مثل فاموتیدین
انواع کرم‌های درمانی:
وجود کرم‌هایی چون کرم ضد‌خارش یا کرم‌های ضد حشره میتواند یک آسودگی خاطر برای شما به وجود آورد. کرم‌های ضد‌خارش سوزش و التهاب گزش حشرات را بر روی پوستتان از بین می‌برد اما کرم ضد‌حشره از آن هم بهتر عمل می‌کند! در واقع این کرم از گزش حشرات جلوگیری می‌کند و شما را از شر آن‌ها در امان نگه می‌دارد. حضور پماد سوختگی هم میتواند بسیار مفید باشد. کافیست این پماد را روی پوست سوخته بمالید تا از التهابات آن جلوگیری کنید. توصیه می‌کنیم .
دستمال مرطوب و بهداشتی:
می‌توانید با استفاده از دستمال بهداشتی و مرطوب آلودگی‌ها را از سطح بدن، چشم و زخم‌های مصدوم پاک کنید. پس حضورشان نقش پر رنگی در کیت شما پیدا می‌کند
دستکش و لوازم ضد عفونی:
فرض کنید قصد پانسمان زخم‌های همراه خود را در طبیعت دارید. اما با دست‌های آلوده‌ای که دارید به جای کمک، ظلم بزرگی در حق افراد زخمی می‌کنید! پس اگر آب و صابون در دسترس ندارید با کمک ژل‌های ضدعفونی یادستمال‌های مربوط مختص به این کار، دستانتان را تمیز کنید. توصیه می‌کنیم حتماً دستکش نیز به همراه داشته باشید تا از ورود هر گونه آلودگی به پوست فرد جلوگیری کنید.
یکی از در دسترس‌ترین موارد برای ضدعفونی پد الکلی است که این روزها به لطف اپیدمی کرونا همه آشنایی کاملی با آن دارند! پس حتماً به غیر از جعبه کمکهای اولیه خود، در کیف یا جیبتان تعدادی پد الکلی پیدا می‌شود. البته برای ضد عفونی می‌توانید از بتادین نیز استفاده کنید.
چسب زخم و گاز استریل:
بهتر است زخم‌ها را ضد عقونی کنید و سپس محل زخم را بپوشانید تا از آلوده شدن و ایجاد عفونت جلوگیری کنید. برای حل این مسأله بهتر است چسب زخم و گاز استریل به اندازه کافی در کیف کمکهای اولیه خود به همراه داشته باشید. گاز پانسمان یا همان استریل از مهم‌ترین آیتم‌های کیف کمکهای اولیه شماست.
باندهای کشی:
می‌توانید از باندهای کشی برای بستن پاهای پیچ خورده استفاده کنید یا زخم‌های عمیق را محکم ببندید تا از خونریزی آن جلوگیری کنید.
انتخاب‌های کامل‌تر برای جعبه کمک های اولیه:
لوازمی دیگری نیز وجود دارند که شاید حضورشان ضروری نباشد اما حضورشان امنیت بیشتری برایتان به ارمغان می‌آورد. از این لوازم لیستی تهیه شده که می‌توانید در زیر مشاهده کنید:
چسب زخم بندی 5 عدد
چسب رولی کوچک پارچه ای 1عدد
باند کشی 10 عدد
گاز استریل 4 عدد
پماد سوحتگی 1 عدد
پماد بتادین یا تترا سیکلین 1عدد
پماد ضد درد
پنس 1عدد
قیچی 1عدد
پد الکله آنتی سپتیک 4 عدد
قرص استامینفون ساده 6عدد
قرص متوکلوپرامید 6عدد
قرص رانیتدین 6عدد
پرل نیتروگلیسیرین 6عدد
باند ساده 10سانت 1عدد
قرص انتی اسید 6عدد
قرص استازولامید 6عدد
قرص دیفنوکسیلات 6عدد
مشمع ضد درد 1عدد
پودر او آر اس 2عدد
آبسلانگ 2 عدد
نکات کلیدی برای نگهداری از کیف کمکهای اولیه:
هر گاه وسایل و مواد داخل جعبه کمک های اولیه را مصرف کردید، در اولین فرصت آن‌ها را با نمونه جدید شارژ نمایید.
به تاریخ انقضای دارو های مورد نیازتان توجه داشته باشید. اگر تاریخ آن ها به پایان برسد نه تنها دیگر مفید نخواهند بود؛ بلکه باعث مسمومیتتان نیز خواهند شد. پس تاریخ انقضا ها را چک کنید و در صورت نیاز دارو هایتان را دوباره خریداری کنید.
پیش از شروع برنامه نگاهی به چک لیست محتویات کیف کمکهای اولیه خود بیاندازید تناسب لوازمتان با برنامه پیش رو را بررسی کنید تا چیزی را از قلم نیاندازید.
یک امدادگر حرفه‌ای باشید:
در آخر به عنوان یک امدادگر باید به شما نکاتی را متذکر شویم تا بتوانید فرد مفیدی باشید. پس اگر می‌خواهید به عنوان یک امدادگر بهترین عملکرد را داشته باشید؛ این نکات را رعایت کنید:
1_ابتدا خونسردی خود را حفظ کرده و سعی کنید اطلاعات کاملی از چگونگی این اتفاق از فرد آسیب دیده به دست آورید. بررسی سوابق و داروهای همراه فرد، سابقه بیماری‌های قلبی، دیابت و … میتواند کمک شایانی به شما و کادر درمان کند.
2_همه جوانب را رعایت کنید و فرد را از مکان‌های خطرناک دور نگه دارید. سپس به سرعت شروع به رسیدگی به فرد مصدوم کنید. شاید حفظ جان وی بسته به این لحظات طلائی باشد.
3_شکستگی، راه‌های تنفس و علائم حیاتی مصدوم را کنترل کنید و مانع خونریزی های احتمالی آن شوید. مراقب باشید که زبان راه تنفس فرد را زمانی که بیهوش است مسدود نکند.
4_سعی کنید وضعیت فرد را تا رسیدن به مراکز درمانی ثابت نگهدارید.
با ارزوی سلامتی و موفقیت برای شما
لیست دارو های تخصصی
تمام این موارد که ذکر شده است با مشورت پزشک تجویز شده است هرکدام از این موارد میتواند جایگزین دیگری هم داشته باشد.
ارتفاع زدگی :
1-آمپول دکزامتازون ( Dexamethasone ) یا قرص دکزامتازون
2-قرص فورزماید ( Furosemide ) یا آمپول لازیکس ( Lasix )
گزشها :
1-آمپول هیدروکورتیزون ( Hydrocortisone )
2-آمپول آدرنالین ( Adrenalin )
ضربه های شکستگی و خونریزی‌ها :
1-تورنیکه و گارو : شریان بند ورید
2-کپسول سفالکسین ( Cephalexin )
3-قرص دیکلوفناک ( Diclofenac )
4-شیاف دیکلوفناک (Diclofenac )
سوختگی برف کوری :
1-استامینوفن کدئین
سموم گیاهی
گیاه انگشتانه Diyox
پرادیکاروی
آمپول آکروتئین
اسهال های خونی
1-قرص سیپروفلوکساسین ( Ciprofloxacin )
2-پودر او آر اس ( ORS )
3-قرص هیوسین ( Hyoscine )
4-قرص دمیترون ( Demitron )
درد دندان و درد پریودی
مفنامیک اسید
باند _ گاز _ سرنگ
طریقه مصرف تمام داروهای مورد نیاز در زمان حساس و ضروری اول با مشورت پزشک مصرف شود .
